Cách giải rượu đơn giản nhưng hiệu quả
Ngày đăng: 9/11/2023 4:02:25 PM - Thực phẩm, đồ uống - Toàn Quốc - 42Chi tiết [Mã tin: 4871719] - Cập nhật: 59 phút trước
Say rượu được cho là một dạng ngộ độc rượu nhưng được chia thành nhiều mức độ khác nhau. Người say rượu thường có một số biểu hiện như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn,… Dưới đây là gợi ý về một số cách giải rượu giúp bạn nhanh chóng tỉnh táo và giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu khi say.
1. Cách giải rượu bằng một số loại đồ uống
Một số loại đồ uống rất quen thuộc có thể là cách giải rượu rất hiệu quả và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Cụ thể như sau:
- Nước lọc: Nếu không có quá nhiều thời gian để chuẩn bị, bạn chỉ cần uống thật nhiều nước lọc. Đây là cách giải rượu đơn giản và nhanh chóng nhất. Khi uống nhiều nước, nồng độ cồn trong cơ thể sẽ loãng hơn và giảm thiểu các triệu chứng say, đào thải chất độc qua đường tiết niệu.
- Nước gừng tươi: Đây là loại thực phẩm không chỉ được dùng trong chế biến món ăn mà còn “góp mặt” trong nhiều bài thuốc dân gian. Nước gừng có tính nóng có thể giảm các triệu chứng đau nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa,… ở người say rượu.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:
+ Trước hết, bạn hãy rửa sạch gừng tươi, sau đó thái lát mỏng.
+ Dùng gừng đã được thái lát mỏng để đun với nước uống.
+ Gừng có tính nóng nên sẽ giúp tăng cường lưu thông , khắc phục những cơn đau đầu, buồn nôn.
+ Bạn cũng có thể cho thêm mật ong vào nước gừng để có thể thúc đẩy quá trình chuyển hóa và nhanh chóng giảm nồng độ cồn trong cơ thể.
+ Tuy nhiên, phương pháp này không nên áp dụng với người mắc bệnh dạ dày vì tính cay nóng của gừng có thể khiến triệu chứng bệnh nghiêm trọng hơn.
- Nước chanh
Chanh có chứa nhiều axit. Khi kết hợp với nước ấm, nó sẽ giúp cho dạ dày của bạn hoạt động tốt hơn và giảm các triệu chứng thường gặp khi say. Hơn nữa, vitamin C trong chanh còn có tác dụng ngăn ngừa mất nước, cân bằng miễn dịch. Đây cũng được đánh giá là cách giải rượu truyền thống được nhiều người áp dụng.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau:
+ Rửa sạch chanh và thái thành từng lát mỏng. Hoặc bạn cũng có thể vắt chanh để lấy nước cốt.
+ Pha nước cốt chanh với nước ấm hoặc thả những lát chanh đã được thái mỏng vào một cốc nước ấm.
+ Bạn có thể bổ sung thêm mật ong, đường, muối để giải rượu nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Nước mía
Đây cũng là một cách giải rượu rất hiệu quả. Nước mía rất mát, giúp giải nhiệt và giải độc hiệu quả. Khi say rượu, chỉ với một cốc nước mía tươi cũng có thể giúp bạn giải cơn say hiệu quả. Lưu ý, phương pháp này không được khuyến khích với những bệnh nhân đang mắc bệnh về huyết áp hay tiểu đường. Nguyên nhân là do nước mía có chứa lượng đường cao, có thể khiến các triệu chứng của bệnh thêm trầm trọng.
- Trà xanh
Đây là loại thức uống quen thuộc, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và được rất nhiều người yêu thích. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa, acid tannic taric giúp loại bỏ độc tố, đồng thời giảm lượng cồn trong cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Một cốc trà xanh đặc và ấm cùng với vài lát gừng tươi sẽ giúp bạn tỉnh táo và dễ chịu hơn rất nhiều.
- Nước dừa tươi
Nước dừa tươi không chỉ là một loại nước giải khát mà còn có chứa Natri, Kali và một số khoáng chất quan trọng khác có tác dụng như một loại nước điện giải tự nhiên giúp người say rượu bù nước, điện giải và nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.
- Nước mướp đắng
Loại nước uống này tuy hơi khó uống nhưng lại rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tác dụng giải độc gan và giải rượu hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
+ Rửa sạch mướp đắng và cắt đôi theo chiều dọc của quả mướp đắng.
+ Bỏ phần hạt.
+ Thực hiện ép lấy nước uống.
+ Có thể cho thêm chút muối để dễ uống hơn.
+ Nên uống khi lạnh để giảm bớt vị đắng của loại thức uống này.
2. Cách giải rượu bằng một số món ăn
Ngoài các loại thức uống nói trên, một số món ăn cũng là những cách giải rượu hiệu quả. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn:
- Món cháo trắng (có thể kết hợp với đậu xanh): Món ăn này có chứa nhiều nước, rất dễ ăn và giúp người say rượu bổ sung lượng nước đã mất. Từ đó, nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.
- Trứng: Giúp bổ sung protein, từ đó hạn chế tình trạng tích tụ cồn trong cơ thể bạn.
- Cá hồi: Loại cá này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất chống oxy hóa giúp người say rượu giảm được một số triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn,… và góp phần ngăn ngừa tình trạng mất nước của cơ thể.
3. Một số lưu ý cần thực hiện khi say rượu
Khi say rượu, bạn nên thực hiện những lưu ý dưới đây để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất:
- Nếu cảm thấy buồn nôn, bạn hãy cố gắng nôn hết và không nên nhịn nôn. Nôn chính là một cách mà cơ thể đang tự bảo vệ để tránh khỏi những tác hại do cồn có trong rượu bia gây ra.
- Không nên sử dụng các loại thuốc chống nôn. Khi dùng loại thuốc này, những chất độc có nguy cơ tích tụ lại trong cơ thể, gây tác động xấu tới nhiều cơ quan trong cơ thể, nhất là gan.
- Không uống các loại đồ uống có gas. Những loại đồ uống này có chứa carbon dioxide có thể khiến quá trình hấp thu cồn nhanh chóng hơn.
- Không lái xe khi đang say rượu để tránh gây tai nạn giao thông, ảnh hưởng đến bản thân và người xung quanh.
- Không để gió, quạt thổi trực tiếp vào người khi đang say rượu.
- Khi say nên mặc trang phục thoáng mát để giúp cơ thể thoát mồ hôi một cách dễ dàng hơn.
- Để giảm tình trạng buồn nôn khi say rượu, bạn có thể áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây:
+ Không nên để dạ dày rỗng khi uống rượu. Nên ăn nhẹ trước khi uống bia, rượu.
+ Uống trà gừng.
+ Không nên uống quá nhiều hoặc pha trộn các loại đồ uống có cồn với nhau.
+ Vừa uống rượu vừa uống nước và ăn kèm các loại đồ ăn để giảm tác dụng xấu của bia rượu.
Ngày Tết đã tới rất gần. Trong những buổi tụ tập, tiệc tùng dịp cuối năm và những ngày đầu năm mới, việc quá chén là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn nên cân đối lượng cồn đưa vào cơ thể để tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo những cách giải rượu hiệu quả kể trên để nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo.
--------------------------------------
𝐓𝐇𝐈𝐄̂𝐍 𝐋𝐈𝐍𝐇 𝐅𝐒𝐂
Địa chỉ: Số 60/165, Đường Cầu Giấy, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Hotline: (+84) 91 200 9916
Email: info.thienlinhfsc@gmail.com
Website: thienlinhfsc.com
Tin liên quan cùng chuyên mục Thực phẩm, đồ uống
- 1
251022 bán bt liền kề đặng xá, gia lâm. 131m2. mặt tiền 6m
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán 50m2 đất trâu quỳ, gia lâm. mt 4m. đg 5m, ô tô tránh.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 1
Đất trung tâm trâu quỳ, gia lâm. dt 65m2. mt 5m. mua ở hay
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhỉnh 3 tỷ nhà đẹp ở luôn - sát bên galaxy
Cập nhật: vài giây trước - 0
Chính chủ bán gấp 66m2 đất mặt phố kinh doanh sầm uất nhất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt tiền 100m2, đường trần thị cờ, phường thới an. quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
241022 bán đất ven quốc lộ 6 ngay thị trấn chúc sơn, chương
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phố thương mại thuận an central lake, trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán mảnh đất tại yên bệ, diện tích 55 m2 đường thoáng di chuyển thuận tiện - giá chào chỉ 2 tỷ - pb
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà sát phú nhuận 68m2 hxh nở hậu 6.2m 4 phòng ngủ sát
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cần bán mảnh đất dịch vụ lai xá, gần đô thị hinode royal
Cập nhật: vài giây trước - 1
333m2 đất cạnh học viện nông nghiệp. có tiền làm luôn tòa
Cập nhật: vài giây trước - 0
Có bác nào mua đất trâu quỳ, gia lâm đường ô tô tránh tài
Cập nhật: vài giây trước - 2
bán nhà , xe hơi ngủ trong nhà, mới xây cực đẹpở ngay trung tâm thủ đức. diện tích 83 m2 cực hiếm,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh sát mặt tiền 60m2 3 tầng đẹp lung linh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhà xây chung cư mini diện tích 74m2 x 7 tầng 12 phòng, hệ thống phòng cháy đầy đủ, đang cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 1
45 tỷ cặp 0m2. bán nhà phố thương mại thuận an cetral
Cập nhật: vài giây trước - 2
Giá tốt,vị trí đẹp nguyễn trãi quận 5, ôtô đỗ cửa, gần mt, hẻm thông tứ hướng-ngang4,5m- chỉ 5.8tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Trả nợ ngân hàng cần bán gấp nhà 5 tầng diện tích 45 m2 sổ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán chung cư cao cấp tại trâu quỳ, gia lâm. 125m2. giá
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô góc 234m2 cực đẹp tại khu đấu giá 31ha, trâu quỳ,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán gấp 35m2 đất ngay giữa trung tâm thị trấn trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán đất trâu quỳ, gia lâm, hà nội 40m2 đường 2 ô tô tránh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Vinhomes ocean park gia lâm. đơn lấp 280m2. 1 nốt nhạc chạm
Cập nhật: vài giây trước - 1
46m2 đất gia lâm, hà nội. sẵn nhà 3 tầng như mới. đường ô
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà phường hiệp thành q12 - 64m2 hxt.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Nhà 60m2 giá 2,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Nhà nguyễn văn quá, đông hưng thuận 160m2. 3 tầng. quận 12.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Căn shophouse duy nhất còn bán gần ub gia lâm, chung cư
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp 101m2 đất 31ha, trâu quỳ, gia lâm. đường 15m vỉa hè
Cập nhật: vài giây trước - 3
Chính chủ gấp bán nhà 160m2 ngang 10m dài 16m đs2 tăng nhơn
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà mặt tiền cmt8 phường 11 quận 3 cần bán gấp 60m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
Gấp gấp gấp – bán 102,3m2 đất đấu giá 31ha trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhỉnh 3 tỷ mua ngay được lô đất gần 60m2 đường 5m tại trâu
Cập nhật: vài giây trước - 4
Cả dự án hanhomes blue star, trâu quỳ, gia lâm có duy nhất
Cập nhật: vài giây trước - 3
Chính chủ bán 42m2 đất mặt phố thành trung, trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 4
Đất mặt phố sinh viên sầm uất kinh doanh cực tốt tại trâu
Cập nhật: vài giây trước - 2
Xíu 8tỷ- mặt tiền kd nguyễn tiểu la q10,ngang hiếm gần 5m,chỉ 1căn duy nhất
Cập nhật: vài giây trước - 3
Anh tôi có căn nhà trên mặt phố thành trung trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ cần bán nhà tại lai xá, kim chung - phân khu quân đội
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán cc đặng xá, gia lâm, hà nội. dt 70m2, 2 ngủ 2 vệ sinh.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 59m2, mt 4m, đường 13m.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cần bán căn thương mại 46m2. 888 triệu, tại kđt đặng xá,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bán cần bán chung cư cao cấp diamond riveside 73m2, chỉ 2 tỷ 200 triệu rẻ nhất
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất xây chung cư mini cạnh học viện nông nghiệp. 321m2.
Cập nhật: vài giây trước - 4
Đừng bỏ lỡ 10 tỷ x sở hữu liền kề 132m2, 4 tầng kđt đặng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ nhà cần bán gấp giảm giá sâu căn nhà 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất mặt tiền xuân thới sơn hóc môn 1755m2 chỉ 22 tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước