Mang thai 12 tuần uống trà sữa được không?
Ngày đăng: 4/11/2024 9:34:05 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 18Chi tiết [Mã tin: 5252608] - Cập nhật: 16 phút trước
Trà sữa là thức uống khoái khẩu của nhiều mẹ nên thắc mắc bầu 12 tuần uống trà sữa được không là điều mà các mẹ quan tâm. Cùng tìm hiểu nhé!
Xem thêm: bầu 12 tuần nên bổ sung thuốc gì
Thành phần chính trong trà sữa
Thành phần chính có trong trà sữa bao gồm:
Trà: Trà được dùng trong trà sữa chủ yếu là các loại trà đen, trà xanh và trà ô long giúp bổ sung các chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm và chống ung thư. Tuy nhiên, để trà có thêm hương vị đặc trưng nhằm thu hút người mua, nhiều người bán thường tẩm thêm hương liệu như hương nhài, hương sen,… không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có nguy cơ chứa các hóa chất độc hại, gây hại đến sức khỏe.
Sữa: Thay vì dùng các loại sữa tươi, sữa đặc để cung cấp canxi, vitamin D và protein tốt cho sức khỏe, hầu hết các loại trà sữa trên thị trường đều dùng 1 loại thực phẩm có tên là kem béo để thay thế cho các loại sữa bởi giá thành rẻ và có thể làm tăng hương vị cho trà sữa.
Trân châu: Một nguyên liệu không thể thiếu trong trà sữa đó là trân châu, được làm từ 80% là tinh bột, còn lại là đường cô đặc và hương liệu thực phẩm. Việc ăn trân châu khiến cơ thể bị no, làm mất cảm giác thèm ăn và cơ thể sẽ không thể nạp thêm các chất dinh dưỡng khác.
Đường: Lượng đường tiêu thụ trong một ngày của mỗi người chỉ nên dao động trong khoảng từ 40 – 50g. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong 1 ly trà sữa đã vượt mức cho phép này.
Xem thêm: gold dha có tốt không
Mang thai 12 tuần uống trà sữa được không?
Thực chất mẹ có thể uống trà sữa trong thời gian đầu thai kỳ, tuy nhiên mẹ chỉ nên tiêu thụ với lượng thật nhỏ để giảm cảm giác thèm thức uống này và để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi mẹ nhé. Nếu có thể, mẹ hãy hạn chế nhất việc uống trà sữa trong thai kỳ, đặc biệt là trong 12 tuần đầu bởi những nguyên nhân sau đây:
- Thành phần trong kem béo chủ yếu là dầu thực vật hydro hóa không có lợi cho sức khỏe. Nếu mẹ nạp vào cơ thể một lượng lớn dầu thực vật hydro hóa sẽ gây nguy hại cho cơ thể như gây tắc nghẽn mạch , làm tăng cholesterol… Mẹ bầu sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp, mắc các bệnh về tim mạch… ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
- Hàm lượng đường có trong trà sữa đã vượt mức lượng đường cần thiết mà mỗi người nên nạp vào cơ thể mỗi ngày. Nếu mẹ bầu uống quá nhiều trà sữa, lượng đường hấp thu có nguy cơ vượt ngưỡng cho phép sẽ gây tiểu đường thai kỳ.
- Trong trà sữa thường có trân châu. Việc ăn nhiều các loại trân châu làm từ các hóa chất độc hại sẽ khiến thai nhi phát triển không bình thường. Vì vậy mẹ bầu nên hạn chế ăn trân châu thậm chí là không ăn để đảm bảo cho sức khỏe cả mẹ và bé một cách tốt nhất.
Xem thêm: cách uống sắt canxi và dha cho bà bầu
Những loại trà tốt cho mẹ bầu
Thay vì uống trà sữa các mẹ bầu nên bổ sung các loại trà tốt cho sức khỏe thai kỳ sau đây mẹ nhé:
- Trà táo đỏ: Trà táo đỏ rất giàu sắt lại có hương vị thơm ngon, dễ uống, ngọt nhẹ tự nhiên nên rất tốt cho mẹ bầu. Mẹ bầu có thể hãm táo đỏ, nấu thành canh hoặc ăn táo đỏ trực tiếp đều rất tốt cho thai kỳ.
- Trà bạc hà: Trong 12 tuần đầu mẹ bị ốm nghén thì trà bạc hà thực sự là cứu tinh. Hương thơm bạc hà giúp mẹ cải thiện tình trạng buồn nôn, giảm ốm nghén trong quá trình mang thai. Trà bạc hà rất giàu chất xơ và các chất này có tính làm dịu giúp cho các cơ dạ dày thư giãn và tiêu hóa tốt hơn.
- Trà gừng: Trong trà gừng có chứa hai hợp chất đó là gingerols và shogaols tác tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và làm giảm cảm giác buồn nôn trong thai kỳ và đặc biệt với tính cay nồng trà gừng con có tác dụng làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng. Tuy nhiên mẹ chỉ nên dùng 1 gram gừng mỗi ngày để an toàn cho sức khỏe.
Ngoài ra, mẹ cũng nên xây dựng chế độ ăn uống thật khoa học, cân đối trong thai kỳ kết hợp với việc bổ sung axit folic, DHA, loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu đầy đủ để đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng tốt nhất cho thai nhi phát triển toàn diện.
Trên đây là những thông tin cơ bản về vấn đề "bà bầu 12 tuần có được uống trà sữa không" mà mẹ cần ghi nhớ. Tốt nhất là bà bầu không nên uống trà sữa, vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Hãy lựa chọn các loại thức uống bổ dưỡng khác và có chế độ dinh dưỡng hợp lý để mang đến sức khỏe tốt cho chính bản thân và thai nhi.
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 4
Đất kinh doanh tại trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 222m2, mt
Cập nhật: vài giây trước - 4
60m2 tái định cư tr.âu q.ùy, gia lâm. nghe g.i.á giật mình
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất viện rau, trâu quỳ, gia lâm. 53m2, mặt tiền 4m, ngõ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 2 tầng 70m2 gần phạm văn đồng_hẻm xe hơi _hiệp bình chánh_giá 3,8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Đừng bỏ lỡ 10 tỷ x sở hữu liền kề 132m2, 4 tầng kđt đặng
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán nhanh căn liền kề 132m2 khu lan viên, đặng xá, gia lâm,
Cập nhật: vài giây trước - 4
Shophouse 400m2 sàn vị trí kinh doanh đẹp tại trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 4
Chủ nhà cần bán gấp giảm giá sâu căn nhà 4 tầng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán đất xây chung cư mini cạnh học viện nông nghiệp. 321m2.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hàng hiếm có xuất hiện mtkd d2 bình thạnh 84m2 5 lầu ngay cgv pearl plaza kd đỉnh 22 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 59m2, mt 4m, đường 13m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đẹp ở ngay lê văn lương thanh xuân 36m 5 tầng ngõ thông ô tô đỗ cửa nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 3
Anh tôi có căn nhà trên mặt phố thành trung trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cần bán căn thương mại 46m2. 888 triệu, tại kđt đặng xá,
Cập nhật: vài giây trước - 3
Chính chủ bán 42m2 đất mặt phố thành trung, trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt ngõ thông kinh doanh phố quan nhân nhân chính 50m 5 tầng nhỉnh 7 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 1
Gấp gấp gấp – bán 102,3m2 đất đấu giá 31ha trâu quỳ, gia
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố tam trinh, ô tô đỗ cổng, gần trường, siêu thị dt 48m × 5 tầng. chỉ 4 tỷ 500 triệu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Nhỉnh 3 tỷ mua ngay được lô đất gần 60m2 đường 5m tại trâu
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán gấp 101m2 đất 31ha, trâu quỳ, gia lâm. đường 15m vỉa hè
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán lô góc 234m2 cực đẹp tại khu đấu giá 31ha, trâu quỳ,
Cập nhật: vài giây trước - 0
Nhà đẹp trung tâm thị trấn trạm trôi nhà xây 4 tầng thiết kế hiện đại sẵn sổ đỏ chờ giao dịch
Cập nhật: vài giây trước - 2
Căn shophouse duy nhất còn bán gần ub gia lâm, chung cư
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe tải, gần phạm văn đồng ,hiệp bình chành 65m2 4pn 4wc ,nhà sổ hồng riêng ,hoàn công
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán lô đất gần sát cổng hinode royal park, diện tích 90 m2
Cập nhật: vài giây trước - 1
241022 bán đất ven quốc lộ 6 ngay thị trấn chúc sơn, chương
Cập nhật: vài giây trước - 1
333m2 đất cạnh học viện nông nghiệp. có tiền làm luôn tòa
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê tòa nhà góc 2 mt 546 lý thường kiệt, p7, tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 1k ,linh xuân , thủ đức 130m2 ,5 x 26 ,3 tầng ,4 phòng ngủ ,4 vẹ sinh ,nhà sổ hồng
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 100m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng phố thái thịnh đống đa 56m2x4tầng, gần phố ở luôn ngõ nông 6tỷ hơn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố kim đồng,50m2 , phân lô, ô tô. hiếm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần quốc lộ 13 hiêp bình chánh thủ đức 84m2 [ 6 x 14 ] 2 tầng 3 phòng ngủ ,sổ hồng riêng [
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán gấp nhà phố cầu giấy 7 tầng tháng máy, ôtô, ở và kinh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 34m2 x 5t kd cho thuê phố đội cấn, vài bước ra phố, kd xách vali về ở, giá 6 tỷ hơn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà đẹp phố hoàng quốc việt 40m2x5tầng, mặt tiền rộng ở luôn, giá 6 tỷ hơn
Cập nhật: vài giây trước - 2
Dt: 5.5x17m, 4 tầng, đường thống nhất, p10, gần bv hồng đức, 6.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Cực hiếm bán nhà chính chủ, gara 2 ôtô, gần phố, ở luôn,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự mặt tiền kdc an sương ngang 7m 3 tầng có mái 119m2 đa công năng chỉ 11.5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà mặt tiền 60m2 ngang 6m lô góc 2 mặt tiền vip sân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lộc vàng! bán nhà trần phú, hà đông p.lô - ôtô - k.doanh- lô góc 45m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cấp 4 tại cựu quán diện tích 55 m3 mặt tiền 6 m giá 1 tỷ 75 - pb
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê phòng 30m2 khép kín đội cấn, ba đình
Cập nhật: vài giây trước - 2
2 tỷ 5 có ngay nhà 5 tầng tại lai xá, kim chung, lô góc 2 mặt thoáng, kinh doanh, gần trường đh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Chủ cần bán mảnh đất tại lai xá, kim chung, diện tích 45 m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán ccmn mỹ đình ô tô, dòng tiền 58 5t mt 4.5m giá 9.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất cc phân lô mặt ngõ thông, văn hội bắc từ liêm , ô tô vào đất 56m mt4m gia nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh gần chợ hiệp bình_159m2 _hiệp bình chánh_thủ đức_giá 15 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 35m2 3 tầng btct chính chủ ngang 6m nam
Cập nhật: vài giây trước