Yakult có tốt cho bà bầu không?
Ngày đăng: 4/13/2024 9:16:42 AM - Mẹ và bé - Toàn Quốc - 24Chi tiết [Mã tin: 5256111] - Cập nhật: 33 phút trước
Yakult là sản phẩm sữa uống lên men đầu tiên trên thế giới. Trong mỗi chai sữa chua uống Yakult chứa hơn 6,5 tỷ lợi khuẩn Lactobacillus casei shirota rất tốt cho hệ tiêu hóa. Uống ít nhất một chai Yakult mỗi ngày có thể giúp cải thiện đại tiện cho những người bị táo bón, và có thể giúp duy trì hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. Nhưng liệu bà bầu uống Yakult có tốt không?
Xem thêm: gold dha có tốt không
Yakult có tốt cho bà bầu không?
Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi nội tiết tố nên dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa hoặc các vấn đề về dạ dày cần phải chiến đấu như táo bón, ợ nóng, axit, đầy hơi và tiêu chảy. Do đó, mẹ bầu uống Yakult sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh. Khi đường ruột khỏe mạnh, mẹ sẽ tránh khỏi một số biến chứng khi sinh. Việc sử dụng lợi khuẩn có trong yakult là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe đường ruột của bà bầu luôn tốt.
Mẹ uống Yakult trong thời gian mang thai sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, cụ thể như sau:
Cải thiện nhu động ruột
Một số nghiên cứu cho thấy rằng một số chế phẩm sinh học có thể cải thiện nhu động ruột và giảm táo bón. Những mẹ bị táo bón thai kỳ có thể thấy lợi ích đáng kể sau khi uống Yakult chỉ trong sáu tuần.
Giảm chứng ợ nóng và axit
Yakult bao gồm một loại men vi sinh mà mẹ bầu có thể tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống. Men vi sinh này có thể làm giảm chứng ợ nóng, đầy hơi và axit của hệ tiêu hóa của mẹ.
Xem thêm: uống sắt và canxi bị táo bón phải làm sao
Giảm nguy cơ tiền sản giật khi mang thai
Tiền sản giật là một biến chứng xảy ra ở 2-8% các trường hợp mang thai. Đây là trường hợp huyết áp và lượng protein trong nước tiểu của người mẹ cao. Theo một nghiên cứu được thực hiện trên phụ nữ mang thai Na Uy và được công bố trên Tạp chí Y học Anh năm 20, việc tiêu thụ thức uống có lợi khuẩn như Yakult, đặc biệt là trong ba tháng thứ ba của thai kỳ giúp giảm nguy cơ tiền sản giật.
Giảm nhiễm trùng âm đạo và tăng hệ miễn dịch
Men vi sinh có thể có lợi trong việc giảm nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Chúng hoạt động bằng cách tăng vi khuẩn có lợi trong âm đạo, từ đó ngăn chặn sự phát triển của các sinh vật gây nhiễm trùng có hại. Mẹ bầu uống yakult ít bị ốm hơn vì hệ thống miễn dịch tốt hơn. Hệ miễn dịch khỏe mạnh giúp chiến đấu và chống lại nhiễm trùng.
Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ
Tiểu đường thai kỳ là bệnh tiểu đường chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai. Một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Anh được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu ở New Zealand cho thấy rằng việc tiêu thụ men vi sinh khi mang thai làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Do đó, mẹ không phải lo về chuyện bầu uống yakult được không nữa nhé.
Xem thêm: uống sắt và sữa cách nhau bao lâu
Bà bấu uống Yakult cần lưu ý gì?
Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ bầu cần biết để đạt được hiệu quả tốt nhất khi dùng sữa yakult:
- Mẹ bầu chỉ nên uống Yakult với một mức độ hợp lý để có hiệu quả tối ưu. Liều lượng được khuyến cáo là 1-2 chai mỗi ngày. Tốt nhất là các mẹ bầu nên uống Yakult sau bữa ăn chính khoảng 30 phút.
- Mẹ bầu cần chú ý không sử dụng sữa chua uống yakult cùng với các loại thực phẩm có chứa nhiều chất béo và muối như: thịt nguội, xúc xích hoặc thịt hộp,… Thay vào đó, các mẹ bầu hãy sử dụng chung với những thực phẩm nhiều tinh bột hoặc trái cây. Việc này sẽ giúp cơ thể hấp thu được trọn vẹn các dưỡng chất thiết yếu.
- Không sử dụng Yakult với những loại thuốc kháng sinh. Bởi vì thuốc kháng sinh có thể làm giảm tác dụng của Probiotic có trong sữa chua.
- Mẹ không nên đun nóng sữa chua trước khi uống vì nhiệt độ cao sẽ có thể tiêu diệt cáᴄ lợi khuẩn.
- Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên uống sữa chua Yakult khi đang đói. Bởi độ pH axit ở dạ dày vào lúc này có thể triệt tiêu các vi khuẩn có lợi.
- Việc mẹ uống sản phẩm khi đói khiến cho bụng càng cồn cào và khó chịu hơn. Đặc biệt đối với những mẹ đang mắc các bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng.
Bên cạnh đó, mẹ cần chú ý xây dựng một chế độ ăn thật khoa học kết hợp cùng với việc bổ sung sắt cho bà bầu , axit folic, canxi, DHA để đảm bảo nhu cầu sắt cho mẹ và thai nhi, từ đó hạn chế tình trạng thiếu vi chất thai kỳ.
Xem thêm: loại sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu loãng xương
Như vậy, mẹ có thể uống Yakult sẽ mang lại nhiều lợi ích thai kỳ. Chúc mẹ có sức khỏe tốt cho thai kỳ trọn vẹn!
Tin liên quan cùng chuyên mục Mẹ và bé
- 2
Hiếm bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kim giang hoàng mai 40m 4 tầng 4 ngủ ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thanh bình hà đông 72m 6 tầng thang máy ô tô kinh doanh nhỉnh 12 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hiếm bán nhà kđt vạn phúc 78m 6 tầng mt 5m ô tô kinh doanh 15.9 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm phố thanh bình hà đông 75m 6 tầng thang máy 3 làn ô tô tránh nhỉnh 12 tỷ 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà bình thạnh hxh 62m2 ngang 7m 2 tầng 4 phòng ngủ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Duy nhất 1 căn bán nhà phú diễn phân lô 7 tầng thang máy 43m 2 mặt ngõ ô tô vào nhà ở ngay lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà cầu giấy 7 tầng thang máy - phùng chí kiên - 48m - phân lô - ô tô - lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà bùi xương trạch khương đình 45m 6 tầng thang máy ô tô tránh kinh doanh nhỉnh 9 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cực hiếm 5 tầng thang máynguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố nguyễn trãi 58m 3 tầng lô góc 3 mặt thoáng ngõ thông nhỉnh 5 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán dãy nhà trọ 2 mặt tiền xe tải nhựa mới tô ký 84m2 ngang 4.2m sát chợ nhỉnh 5 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m 5 tầng thang máy ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà 6 lầu đẹp lung linh đón tết hoành tráng nguyễn văn khối 88m2 tặng nội thất hơn 13 tỷ.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà 2 tầng nguyễn ngọc vũ cầu giấy 55m mặt tiền thoáng chỉ 8 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà thái hà đống đa phân lô ô tô vào nhà 48m 5 tầng ngõ thông kinh doanh nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 5 tầng thang máy phố nguyễn ngọc vũ cầu giấy 35m ô tô đỗ cổng nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà tây sơn đống đa 35m 6 tầng lô góc ô tô kinh doanh nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà hoàng ngân thanh xuân 35m 5 tầng ngõ thông ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lê văn lương thanh xuân 36m 5 tầng ngõ thông ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 5 tầng ngõ thông ô tô kinh doanh nhỉnh 7 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 164 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quốc lộ 13_4 tầng_ hẻm xe hơi_hiệp bình phước_thủ đức_giá 6,7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 1
Mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh 7 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hoàng văn thái thanh xuân 55m 4 tầng phân lô ô tô đỗ cửa nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng thịnh quang đống đa 48m 5 tầng 4 ngủ nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ lô góc vương thừa vũ 52m 4 tầng ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ thông khương trung thanh xuân 52mx5t ô tô kinh doanh tấp nập nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố nhân hòa nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 3 hxh 33m2 3 tầng btct chính chủ ngang 6m nam
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng thịnh quang đống đa 40m 5 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 4 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng tây sơn đống đa 40m 4 tầng mặt tiền 5m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng quan nhân nhân chính 42m 6 tầng lô góc mặt tiền 4m nhà đẹp ở ngay nhỉnh 7 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phúc lợi long biên 95mx5t thang máy mt 6m phân lô nhỉnh 13 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phố vũ xuân thiều long biên 93mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà siêu dòng tiền - vị trí trung tâm - đê tô hoàng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố vũ trọng phụng 35mx4t mặt ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bán nhà riêng nguyễn trãi thanh xuân 72m 3 tầng ô tô đỗ cửa gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà riêng nhân hòa thanh xuân 35mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay nhỉnh 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố khương thượng 33m 4 tầng vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt ngõ vũ trọng phụng 32mx4t ngõ thông ô tô kinh doanh ở ngay 5 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô phúc lợi long biên 90mx5t thang máy mt 6m nhỉnh 13 tỷ lh 0817606560
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà licogi 13 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán nhà mặt phố vũ trọng phụng 25m 4 tầng mặt tiền 4.5m vỉa hè kinh doanh sầm uất nhỉnh 8 tỷ lh
Cập nhật: vài giây trước