Các mẹ đã biết cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ mới sinh chưa?
Ngày đăng: 5/10/2024 9:06:42 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 15Chi tiết [Mã tin: 5301729] - Cập nhật: 29 phút trước
Đối với phụ nữ sau khi sinh, việc vệ sinh cơ thể là điều vô cùng cần thiết bởi điều đó sẽ giúp cơ thể bạn được sạch sẽ và tránh viêm nhiễm. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ gợi ý cho bạn 4 loại lá bạn nên dùng để tắm sau khi sinh theo kinh nghiệm dân gian.
>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!
Có cần sử dụng lá tắm cho bà đẻ sau sinh không?
Một số người cho rằng phụ nữ sau khi sinh cần hạn chế tiếp xúc với nước và nên kiêng tắm gội ít nhất một tháng để đảm bảo cơ thể vẫn yếu. Tuy nhiên, thực tế cho thấy điều này là không tốt.
Nếu không tắm gội trong thời gian dài, không thể làm sạch và loại bỏ các lớp da chết, sản phẩm chất thải ra khỏi cơ thể. Điều này còn tạo điều kiện xấu cho vi khuẩn thâm nhập vào vết mổ, âm đạo, gây ra các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa và ảnh hưởng tới khả năng tự phục hồi của cơ thể người mẹ.
Ngoài ra, quá trình mang thai khiến bà bầu mất rất nhiều sức lực dẫn đến mệt mỏi, đau nhức xương khớp và uể oải sau khi sinh. Bên cạnh việc nghỉ dưỡng và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sử dụng lá tắm thảo dược sẽ giúp các chị em tránh được các bệnh lý về hậu sản và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
>> Xem thêm: Thực đơn 7 ngày sau sinh hiệu quả!
Hướng dẫn nấu nước một số loại lá tắm tốt cho bà đẻ
Nấu nước lá bưởi cho bà đẻ
Lá bưởi là một trong những loại lá thường được sử dụng phổ biến cho phụ nữ sau khi sinh. Trong lá bưởi chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe như kháng vi khuẩn, giảm cảm, thông mũi, kích thích tuần hoàn , cải thiện tiêu hóa, và thúc đẩy lưu thông khí huyết. Đặc biệt, lá bưởi còn có tác dụng làm trắng da khá hiệu quả.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá bưởi:
Lấy lá bưởi phơi khô và cho vào nồi nước, sau đó đun sôi.
Chờ một lúc để tinh dầu từ lá bưởi tiết ra, sau đó bạn có thể sử dụng nước này để tắm ngay.
Sau khi tắm với nước lá bưởi, hãy tắm lại bằng nước sạch để hoàn toàn làm sạch da.
Nấu nước lá kinh giới cho bà đẻ
Lá kinh giới là một trong những loại lá tắm hàng đầu được khuyên dùng cho phụ nữ sau sinh. Theo Đông y, lá kinh giới có tác dụng thanh lọc cơ thể, cầm , chứa nhiều chất kháng vi khuẩn tốt cho da, giúp làm sạch và ngăn ngừa tình trạng da ngứa.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá kinh giới:
Lấy khoảng 100g lá kinh giới tươi, rửa sạch và vò nát.
Cho lá kinh giới đã vò nát vào chậu nước ấm và sử dụng nước này để tắm.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bọc lá kinh giới đã vò nát vào một chiếc khăn xô, sau đó cột chặt và thả vào chậu nước để tắm.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với lá kinh giới, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
Nấu nước Lá tía tô cho bà đẻ
Lá tía tô là một loại lá tắm dân gian được nhiều phụ nữ sau sinh sử dụng. Sau khi sinh, nên sử dụng lá tía tô để tắm vì nó chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin A, C, canxi, sắt,… Các thành phần này giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng và hạn chế quá trình lão hóa da, giảm thiểu các vết nhăn, nám da, cũng như giúp làm dịu khô ngứa da của phụ nữ.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá tía tô:
Đặt cành lá tía tô vào nước sôi và để trong khoảng 15 phút.
Sau đó, pha thêm nước lạnh vào và sử dụng nước này để tắm 2-3 lần/tuần.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với lá tía tô, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
Nấu nước lá chè xanh tốt cho bà đẻ
Lá chè xanh là một trong những loại lá rất tốt cho phụ nữ sau khi sinh khi sử dụng để tắm. Tắm nước chè xanh thường xuyên có tác dụng kháng khuẩn, chống lão hóa, giúp giảm mỡ thừa, loại bỏ tế bào chết và mang lại làn da đẹp.
Cách nấu nước lá tắm cho bà đẻ với lá chè xanh:
Rửa sạch lá chè xanh tươi, sau đó vò nát và cho vào nồi, thêm một ít muối.
Đun sôi trong khoảng 5 phút, sau đó đổ nước chè xanh vào chậu để xông hơi và tắm toàn thân.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm với nước chè xanh, bạn nên tắm lại bằng nước sạch để đảm bảo làm sạch hoàn toàn da.
>> Xem thêm: Uống sữa ông thọ có nhiều sữa không?
Những lưu ý khi tắm gội cho bà đẻ sau sinh để đảm bảo an toàn
Mặc dù sau sinh cần khuyến khích tắm gội khi cơ thể bắt đầu phục hồi (không cần kiêng cữ không tắm trong vòng 1 tháng như trước đây), nhưng khác với cơ thể người bình thường, sau sinh mẹ vẫn còn yếu. Do đó, khi tắm gội, cần lưu ý các điều sau:
Lựa chọn nhiệt độ tắm phù hợp: Mẹ cần tắm bằng nước ấm, khoảng 40-45 độ C. Nhiệt độ trong phòng nên duy trì khoảng 22 độ C. Đồng thời, đóng cửa và tránh gió khi tắm. Nếu sinh vào mùa đông ở miền Trung và miền Bắc, nên chọn thời gian tắm buổi trưa để có nhiệt độ ấm.
Thời gian tắm nhanh: Mẹ chỉ nên thực hiện tắm gội và vệ sinh trong thời gian từ 10-15 phút. Sau khi tắm xong, cần lau khô người nhanh chóng và mặc quần áo kín cổ, tay chân.
Thực hiện thứ tự rửa mặt – tắm – gội: Rửa mặt trước giúp tránh vi khuẩn có hại cho da mặt. Tắm trước, gội đầu sau vì nếu gội đầu trước sẽ làm mạch trên đầu khó lưu thông và tạo chênh lệch nhiệt độ có thể gây choáng váng.
Nếu có vết thương ở âm hộ lớn hoặc vết mổ chưa lành, mẹ không nên vội tắm để tránh nguy cơ viêm nhiễm và đau rát. Thay vào đó, các bà đẻ nên sử dụng khăn mềm để lau.
Lưu ý rằng trước và sau khi tắm, mẹ nên giữ vệ sinh cá nhân tốt và tuân thủ các quy định về vệ sinh của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
Ngoài ra các mẹ sau sinh cần có chế độ chăm sóc thật phù hợp để có thể lấy lại sức khỏe cũng như vóc dáng như ban đầu
Và để chăm sóc sức khỏe và tinh thần tốt cho mẹ sau sinh thì mẹ có thể tham khảo ngay các liệu trình chăm sóc sau sinh, massage sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình masage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức và giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh uy tín hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, tại spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ sớm được xử lý những tình trạng hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Chủ kẹt tiền bán lại nhà thô dự án tân nhã vinh lê thị riêng quận 12, 5,2 tỷ , 76m2, 3 tầng, xe hơi
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán đất xây chung cư mini cạnh học viện nông nghiệp. 321m2.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 58 thạch lam, quận tân phú, 50m2 x 5 tầng, nhà đẹp, hẻm thông thoáng, gần mt, chỉ 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất trâu quỳ, gia lâm, hà nội. 59m2, mt 4m, đường 13m.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cắt lỗ hơn 2 tỷ, giá mới nhỉnh 5 tỷ, hẻm 6m, nhà riêng phường hiệp bình chánh,thủ đức,4x17m, xách
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà nguyễn đức cảnh 30m x 4t ngõ 3 gác - nhỏ tiền - lô góc - gần phố - đủ công năng
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 65 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà ngõ 41 bùi xương trạch, ô tô đỗ cửa, 3 thoáng, sổ đỏ đẹp, 58m, 4 tầng, nhỉnh 6 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 3
Giảm sâu, bán nhà góc 2 mtkd nguyễn sơn - dt : 22x33m - cấp
Cập nhật: vài giây trước - 2
Biệt thự mới cực đẹp, đang để trống giao ngay, phường 14, quận tân bình
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà phú nhuận có sân để xe – 68m2 3 tầng btct thích
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà tân bình hxh 68 m2 ngang 4m dài 16m 3 tầng btct
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà lô góc nhân hòa 40m 6 tầng mt 4.8m gần phố nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
Dt 68m2, xe hơi tránh, chính chủ hoàn công, giá nhĩnh 4 tỷ, bán nhà có sổ hồng đường lê văn chí
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà đường linh đông - thủ đức -75m2 [ 6.4 x 12 ] 4 tầng - 4 phòng ngủ 4 vệ sinh - nhà sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm 88 lê trọng tấn, 4x12x2 tầng, kinh doanh tốt, sổ hồng riêng, hẻm 8m, chỉ 4.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất đường thụy phương – bắc từ liêm -ô tô vào nhà - vị trí trung tâm - đường ô tô tránh- dt57m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần chợ thủ đức linh chiểu, 75m2, ngang 5m, chỉ nhỉnh 4 tỷ, lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà đường số 9 - trường thọ - thủ đức : 115m2 3 tầng ( giá chỉ 8 tỷ.. + 3pn + 3wc + sân đỗ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp mặt tiền kinh doanh, gần vincom lê văn việt, thủ đức gần 60m2 chỉ 4.1 tỷ lời ngay khi mua
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngộp bank bán gấp nhà gần quốc lộ 1k linh xuân, thủ đức 195m2, chỉ 30tr.m2, hxt, shr, ko quy
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà trương văn thành, hiệp phú, quận 9, thủ đức 60m2 chỉ 2.xtỷ, ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà gần kha vạn cân, linh tây thủ đức 420m2_10x42m2, 3tầng chỉ nhỉnh 30tr.m2 cho thuê 80tr.tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà 55m2, 2t, hxh, đường phạm văn đồng, linh tây, thủ đức chỉ nhỉnh 2 tỷ mới ở ngay
Cập nhật: vài giây trước - 2
Gấp lắm rồi nguyễn thông quận 3 phường 9.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà kha vạn cân, linh chiểu, thủ đức, 95m2, ngang 4.5m chỉ nhỉnh 3 tỷ siêu ngon, 50m ra mặt tiền
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp 2 xưởng liền kề mặt tiền đường an phú đông 25 quận 12, 1254 m2 giá 46 tỷ đã hoàn công,
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần bán nhà to đường phan huy ích, phường 15, 68m2 - 1 trệt 1 lửng 3 lầu, 3 tỷ nhận nhà tl, full
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà quan nhân nhân chính 50m 4x4t ngõ thông kinh doanh nhà đẹp ở ngay nhỉnh 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 5
Hiếm! bán nhà ngõ 190 hoàng mai, nhỏ tiền, sổ đỏ riêng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Đất trâu quỳ 60m2 ô tô tránh. chỉ 4 tỷ x. lh 0989894845
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà lê trọng tấn, tân phú, xe hơi vào nhà, 3 tầng btct, 60m2, 4x15m, gần aeon tân phú, chỉ 4.9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán gấp nhà riêng thủ đức hồ chí minh, nhà đẹp, ở ngay nhỉnh 6tỷ,hxh, dt 5x19m, 3t
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phạm văn chiêu gò vấp 67m2 giá 3,7 tỷ, 2 tầng, hẻm thông, có sân để xe
Cập nhật: vài giây trước - 4
Bán nhà tân bình hxh 95m2 hẻm ô tô sát mặt tiền nở hậu 3
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố phường phú thạnh tân phú 60m2x 3 tầng, khu kinh doanh tốt, chỉ nhỉn 5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà mặt phố lê trọng tấn tân phú p. tây thạnh. hiếm hot 3.5x8x 4 tầng, nhà đẹp, kinh doanh tốt,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà gần kha cân - linh trung - thủ đức -nhà 122m2 ( 6 x 20.4 ) 2 tầng 3pn - sát hoàng điệu 2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cực hiếm hxh, 80m2, 4tầng, trường thọ, thủ đức, nhận nhà ở ngay, nhỉnh 5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Sốc sốc chủ giảm mạnh từ 5,75 tỷ còn 4,9 tỷ nhà phan huy ích gò vấp 44m2, 2 tầng, tặng nội thất,
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà phố bạch mai dân xây kiên cố, 70m2x4 tầng, ngõ nông 3 gác phi qua cửa giá chỉ 90tr/m2
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Sốc, giá chỉ 5 tỷ có ngay nhà dt 72m2, 3t, xe hơi tránh, 76 lê căn chí, linh trung thủ đức
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà licogi 13 khuất duy tiến 75m 5 tầng mặt tiền 5.2m khu vip ở kinh doanh vp cực đẹp 21.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà khu bàu cát - tân bình - lô góc 2 mặt tiền 6m kinh doanh siêu đỉnh - chính chủ 1 đời chỉ 5.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Chỉ nhỉnh 5 tỷ có ngay nhà 89m2, 3 tầng, xe hơi ngủ trong
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Quá rẻ! chỉ nhỉnh 3 tỷ có ngay nhà minh khai 4 tầng 3 ngủ ngõ nông thông tứ tung tặng full nội thất
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán nhà mặt tiền kinh doanh phươc bình - thủ đức - 88m2 [ 4 x 22 ] 4pn - 5wc nhà hoàn công đủ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Khu vip lam sơn phường 5 phú nhuận - ngay phan đăng lưu.
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Bán nhà xưởng, mặt tiền thụt đường hậu giang quận 6
Cập nhật: 1 phút trước