Không biết sau sinh mổ bao lâu mới được làm việc nặng?
Ngày đăng: 5/2/2024 9:08:33 AM - Dịch vụ - Toàn Quốc - 12Chi tiết [Mã tin: 5286876] - Cập nhật: 52 phút trước
So với việc sinh thường qua ngã âm đạo, sản phụ lựa chọn hoặc được chỉ định sinh mổ cần nhiều thời gian lâu hơn để hồi phục hoàn toàn cơ thể và hoạt động bình thường trở lại. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì làm việc nặng được? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin trên qua bài viết sau.
>> Xem thêm: Cách giảm cân sau sinh hiệu quả!
Khi nào các mẹ hết đau sau sinh mổ?
Quá trình sinh mổ không đơn giản như sinh thường, đòi hỏi sản phụ phải trải qua một phẫu thuật phức tạp, với đường rạch lớn trên bụng để tiến vào tử cung và đưa ra em bé, sau đó là quá trình đóng khâu. Do đó, sau khi hiệu ứng của thuốc tê qua đi, sản phụ thường trải qua cảm giác đau đớn mạnh mẽ trong những ngày đầu. Cơn đau có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Thời gian phục hồi sau sinh mổ và cảm giác đau phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sau:
Số lần mổ: Thời gian hồi phục ngắn hơn cho lần mổ đầu tiên, do các cơ còn chắc và quá trình lành vết thương nhanh hơn. Càng mổ nhiều lần thì thời gian phục hồi sẽ kéo dài hơn.
Tình trạng sức khỏe: Sức khỏe ban đầu và các vấn đề bệnh lý có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.
Sức chịu đựng: Mức độ chịu đựng đau của mỗi người khác nhau, ảnh hưởng đến thời gian hồi phục và cảm giác đau sau mổ.
Chăm sóc vết mổ: Quy trình chăm sóc vết thương sau phẫu thuật ảnh hưởng lớn đến thời gian hồi phục và giảm đau sau mổ.
Thời gian để hết đau sau sinh mổ không có một quy luật cụ thể cho tất cả sản phụ. Mỗi người sẽ có quá trình phục hồi riêng, phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Có người có thể cảm thấy hồi phục nhanh chóng chỉ sau vài ngày, trong khi người khác có thể cảm thấy đau đớn kéo dài sau mổ.
>> Xem thêm: thực đơn tốt cho mẹ sau sinh mổ hiệu quả!
Phụ nữ sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng?
Sau khi phẫu thuật sinh mổ, các bà mẹ thường phải ở lại bệnh viện từ 4 đến 5 ngày để được chăm sóc vết mổ và được theo dõi sự hồi phục cũng như xử lý các vấn đề không lường trước. Thông thường, sau khoảng thời gian này, họ sẽ được xuất viện để tiếp tục nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe tại nhà. Thời gian phục hồi sẽ thay đổi tùy theo điều kiện và tình trạng sức khỏe của từng người. Dần dần, họ sẽ cảm thấy giảm đau, có thể bắt đầu tập đi và thực hiện các hoạt động hàng ngày trở lại. Đa số các bà mẹ sẽ hồi phục hoàn toàn sau khoảng 6 đến 8 tuần nghỉ ngơi hợp lý.
Tương tự như sau sinh tự nhiên, giai đoạn sau sinh mổ cũng là thời kỳ đầy thách thức đối với các bà mẹ, khi họ không chỉ phải chịu đựng những cơn đau mà còn phải đối mặt với những thay đổi đáng kể trong cơ thể và tâm lý, cảm xúc. Vì vậy, các chuyên gia thường khuyên mẹ cần đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn khỏi các hoạt động nặng nhọc, mệt mỏi, và áp lực, nhằm giúp hồi phục nhanh chóng các tổn thương ở bụng, tử cung và các bộ phận khác trong cơ thể.
Trong tháng đầu sau sinh, đặc biệt là khi vết mổ vẫn chưa hoàn toàn lành và các cơ và dây chằng ở đáy chậu vẫn đang trong quá trình phục hồi, việc vận động cần được thực hiện nhẹ nhàng. Các bà mẹ chỉ nên thực hiện những hoạt động như đi lại, sinh hoạt hàng ngày như ăn uống, tắm rửa, và tránh làm việc nhà hoặc các hoạt động nặng. Việc này giúp giảm nguy cơ các biến chứng sau mổ như bục vết mổ hoặc sa tử cung.
Với các bà mẹ sau sinh con so, sau khoảng một tháng nghỉ ngơi hoàn toàn, họ có thể bắt đầu thực hiện những công việc nhẹ nhàng trong nhà như quét dọn, lau chùi, dọn dẹp phòng.
Tuy nhiên, đối với các bà mẹ sau sinh con rạ, những người đã trải qua sinh mổ một lần trở lên, cần phải đặc biệt chăm sóc sức khỏe sau sinh. Để đảm bảo sự phục hồi tốt nhất, họ nên dành thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn trong khoảng 2-3 tháng đầu sau sinh, tập trung vào việc bồi dưỡng cơ thể và tránh làm việc nhà hoặc hoạt động vận động mạnh. Sau đó, tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình hồi phục, họ có thể bắt đầu thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng hoặc làm việc nhà đơn giản.
Phụ nữ sau sinh mổ không nên làm gì?
Không nên nằm một chỗ quá lâu
Sau sinh mổ, trong 24 giờ đầu, các sản phụ nên nằm yên tại chỗ để đảm bảo an toàn và giảm nguy cơ biến chứng. Tuy nhiên, sau thời gian đó, mẹ không nên lựa chọn nằm một chỗ quá lâu. Từ ngày thứ hai sau sinh, mẹ nên cố gắng thực hiện các hoạt động như ngồi dậy, đứng lên từ giường, và đi lại trong phòng. Điều này không chỉ giúp vết thương lành nhanh hơn và hỗ trợ quá trình phục hồi của ruột, mà còn giúp kích hoạt hệ tiêu hóa trở lại hoạt động, ngăn ngừa các biến chứng như dính ruột và tắc nghẽn tĩnh mạch.
Không nên làm những việc nhà nặng
Như đã đề cập trước đó, sau sinh mổ, các bà mẹ cần nghỉ ngơi từ 6 đến 8 tuần trước khi có thể trở lại hoạt động bình thường. Trong giai đoạn này, các bà mẹ chỉ nên thực hiện những công việc nhẹ nhàng như quét dọn nhà cửa, giặt đồ bằng máy, và hút bụi để tạo sự vận động cho cơ thể.
Các công việc nặng, đòi hỏi sức lực cần phải tránh như đi chợ, đứng lâu nấu ăn, lau dọn cầu thang, nâng vác vật nặng, lau nhà, hoặc giặt đồ bằng tay. Việc tuân thủ những nguyên tắc này sẽ giúp đảm bảo sự phục hồi tốt nhất cho cơ thể của các bà mẹ sau sinh mổ.
Không tắm nước lạnh
Sau sinh, cơ thể của các bà mẹ rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh và nhiễm trùng, vì vậy, họ cần tránh tắm nước lạnh và tắm vào ban đêm trong suốt thời gian sau khi sinh. Ngoài ra, việc uống nước lạnh cũng không được khuyến khích vì có thể gây tổn thương cho cơ thể. Thay vào đó, tắm và uống nước ấm không chỉ đảm bảo an toàn cho sức khỏe mà còn giúp thư giãn và tăng cường lưu thông khí huyết.
Các bà mẹ cũng nên chọn tắm bằng vòi sen thay vì ngâm mình trong bồn tắm. Sau khi tắm, cần lau khô cơ thể bằng khăn mềm để tránh cảm lạnh. Điều này giúp bảo vệ sức khỏe và tăng cường quá trình phục hồi sau sinh mổ.
Không nên sớm
Mặc dù sinh mổ không gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục bên ngoài, nhưng các bà mẹ cũng không nên quá sớm sau sinh. Trong thời gian hậu mổ, cơ thể cũng như vết thương mổ cần được bảo vệ và giữ gìn để hồi phục. Quan hệ tình dục quá sớm có thể gây cản trở quá trình lành vết thương, khiến vết thương mất thời gian lâu hơn để lành.
Ngoài ra, sau sinh, sức đề kháng của người mẹ thường suy giảm, cơ thể yếu, và việc sớm có thể tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, đặc biệt là viêm âm đạo. Theo khuyến nghị từ các chuyên gia y tế, thời gian tốt nhất để bắt đầu lại là ít nhất sau 6 tuần kể từ khi sinh mổ. Đúng vậy, thời gian sau sinh, cả sinh thường và sinh mổ đều là giai đoạn đầy thách thức và cần sự chăm sóc đặc biệt đối với các sản phụ. Đặc biệt là đối với các bà mẹ sau sinh mổ, họ cần thêm nhiều thời gian hơn để phục hồi.
Việc đảm bảo có đủ thời gian nghỉ ngơi hợp lý và chỉ thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng trong khả năng cho phép là rất quan trọng. Tránh làm các công việc nặng sau sinh cho đến khi cơ thể hoàn toàn phục hồi là điều cần thiết để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của bà mẹ sau sinh.
Qua bài viết trên, chắc hẳn các mẹ đã giải đáp được thắc mắc sau sinh mổ bao lâu thì được làm việc nặng. Sau sinh là thời gian quan trọng để mẹ nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Để cơ thể tràn đầy năng lượng, mẹ cần một giấc ngủ ngon. Bên cạnh việc chọn những thức uống hỗ trợ giấc ngủ, mẹ có thể cân nhắc các dịch vụ chăm sóc sau sinh tại spa chăm sóc sau sinh uy tín để chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho mẹ sau sinh tốt nhất. Đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ được tận hưởng liệu trình massage sau sinh chuyên nghiệp giúp giảm đau nhức, giảm stress hiệu quả. Không chỉ vậy, tại đây mẹ còn được hỗ trợ giảm béo, giảm cân sau sinh hiệu quả, an toàn. Ngoài ra, đến spa chăm sóc sau sinh uy tín mẹ còn được xử lý nhanh những vấn đề hay gặp phải như: Thông tắc tia sữa sau sinh, massage bụng đẩy sản dịch hiệu quả.
Cuối cùng, chúc mẹ bỉm sớm hồi phục sức khỏe nhanh chóng nhé!
Tin liên quan cùng chuyên mục Dịch vụ
- 2
Nhà đức giang, dân xây, gần oto, ngõ thông nhiều hướng, dt 70m2, mt 4m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Lô góc 2mt - ngang khủng 10.7m - hẻm ô tô tránh - sổ nở hậu - kinh doanh đỉnh, nguyễn kim, quận 10,
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà quận 1 hxh 90m2 nở hậu 6.6 m 50t/m2 hàng hiếm
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán căn hộ dòng tiền mặt ngõ thông,ô tô , thang máy, 55m 8t nguyễn khánh toàn chỉ 12.5 tỷ q. cầu
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà 6m2 góc 2 mặt tiền & khu trọ 3t hà huy giáp, quận
Cập nhật: vài giây trước - 3
Bán đất tặng nhà 71m2, nở hậu, hxt 6m tân thới nhất, quận
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi bình trưng tây q2 4tầng 65m2 giá 6.9 tỷ. tl
Cập nhật: vài giây trước - 5
Bán nhà biệt thự 810m2 mặt tiền nhỉnh 39tr/m2 phường tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Hạ giá 1 tỷ bán gấp mặt tiền phạm ngũ lão p3 gv (4x17m) 4 tầng cứng hđt 40 triệu/thg
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà đức giang dân xây, cách đường ô tô đi 20m, ngõ thông nhiều hướng, diện tích 70m2, có sân để xe
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà phố thụy khuê, kinh doanh đa ngành nghề,mặt tiền rộng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Nhà ngọc thụy dt 107m x 5 tầng mặt tiền 6.5m2.giá 16ty500.
Cập nhật: vài giây trước - 3
Xưởng 1/ đường bến than củ chi 629m2 tc ful 12m x45m chỉ 12
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất tặng nhà mặt ngõ hoàng văn thái 42m 2 tầng mặt tiền 6mô tô tránh kinh doanh tấp nập nhỉnh
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phân lô hoàng văn thái 40m 5 tầng lô góc 2 thoáng gần phố ở ngay chỉ 6 tỷ lh 0975124520
Cập nhật: vài giây trước - 2
120m2 - sổ nở hậu. giảm 1 tỷ , chỉ còn 8,5 tỷ - p16 (gò vấp) - 4 tầng - 14 phòng - cho thuê
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 53m2 tôn đức thắng ngõ thông tứ tung, rộng, thoáng, gần oto, 4,3 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán biệt thự cực đẹp gần trường chinh - tân bình rẻ như bình tân
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà 59m2_ 10m ra mặt tiền lã xuân oai_tăng nhơn phú a_thủ đức_giá chỉ 3,55 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 4
Hiếm! bán nhà trần quý cáp 35m2, vài bước chân ra ga hà
Cập nhật: vài giây trước - 5
Giảm sâu, bán nhà mặt tiền cách mạng tháng 8, sổ đẹp có ít
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất mặt tiền lê thị riêng, ngang 8m, vị trí đẹp tiện xây mới, gần ubnd, quận 12
Cập nhật: vài giây trước - 1
Bán mặt tiền đường số, khu lê văn quới, 1000m2 full thổ, sổ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất việt hưng, oto qua cửa, ra phố 30m, nở hậu, dt 60m2, mt 4m
Cập nhật: vài giây trước - 2
Á hậu long biên- gara 2 oto- khu vip- full nội thất-dt 60m2 x7t chỉ 17,9 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Ngọc lâm phố- lô góc- ô tô tránh- ngay cạnh mipec.
Cập nhật: vài giây trước - 2
Ngõ oto tránh - gần aeon mall - bán đất tặng nhà - dt 56m2 mt 5m - giá 5.5 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Cho thuê nhà phố hào nam , 50m2 x 2 tầng , giá 10tr / tháng
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán nhà phố trương định, 33m x 5 , ngõ 3 gác đua , nhỉnh 4 tỷ
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê nhà phố nhân hoà 80m x 4 tầng, mặt tiền 6m, giá 45tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cho thuê chcc shaphia place - số 4 chính kinh , 110 m2, 3n2vs, giá 15tr
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bán đất đức giang vị trí lô góc, 2 mặt ngõ ô tô, thông thoáng vĩnh viễn dt52m2
Cập nhật: vài giây trước - 2
Mặt tiền kinh doanh nhật tảo quận 10-35m-5tầng-hoàn công đủ, chỉ 14tỷ tl
Cập nhật: vài giây trước - 2
💥đường số x - linh trung ❌ hẻm xe hơi 🌹 chỉ 3 tỷ 4 không có căn thứ 2. - diện tích 60m2 ngang 4
Cập nhật: vài giây trước - 2
Cần cho thuê gấp căn hộ opal boulevard 2pn 75m2 giá 8tr/th, 3pn 100m2 giá 9,5tr/th
Cập nhật: vài giây trước - 5
Đi mỹ bán nhà đẹp 4 tầng, 6x31m, mặt tiền view sông thạnh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Chủ đi nước ngoài cần bán chung cư flora novia đường phạm văn đồng thủ đức 58m2 gồm 2pn 1wc chỉ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà xuân la- ô tô-lô góc – ô chờ thang máy- tặng nội thất - 52m 5 tầng 7.0 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Cần bán căn hộ flora novia đường phạm văn đồng phường linh tây thủ đức 75m2 có 2pn 2wc chỉ 3.15 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Sang gấp quán nhậu đang hđ mặt tiền điện biên phủ, bình
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Mặt phố tam khương 70m 5 tầng 2 mặt thoáng ô tô tránh vỉa hè kinh doanh lh 0817.606.560
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà phố thụy khuê, mặt tiền rộng. kinh doanh ổn định, kênh giữ tài sản an toàn
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà vương thừa vũ 52m 4 tầng mặt tiền 6m lô góc ô tô đỗ cửa ngõ thông kinh doanh nhỉnh 6 tỷ lh
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Hẻm 8m1/ tân thới hiệp 21 q12- đất ful tc- 20x62 chỉ 48.5 tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Nhà đẹp 7 tầng thang máy - thiết kế hiện đại, trung tâm ba đình, gần lotte, hồ tây..
Cập nhật: 1 phút trước - 3
Bán đất tặng nhà kho xưởng 153m2 góc 2 mặt tiền phường
Cập nhật: 1 phút trước - 5
Bán căn hộ chung cư hưng ngân garden quận 12, 69m2, 2pn, đã
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà thanh am, ngõ nông, 2 thoáng, 4 ngủ , dt 37m2, chỉ 4.x tỷ
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Bán nhà hẻm xe hơi sát mặt tiền hoàng hoa thám bình thạnh (4.2x16m) 5 tấm có hầm
Cập nhật: 1 phút trước - 2
Ngõ nông, nhà đẹp full nội thất tiền tỷ - gần ô tô, không khí trong lành - tiện ích đầy đủ - sổ đỏ
Cập nhật: 1 phút trước