Ngũ cốc granola và sự thật mà bạn cần phải biết
Ngày đăng: 12/10/2023 12:33:13 AM - Ngũ cốc - Toàn Quốc - 46Chi tiết [Mã tin: 5048511] - Cập nhật: 47 phút trước
Granola là một món ngũ cốc quan trọng trong bữa ăn sáng của người Châu Âu và ngày nay, nó cũng được rất nhiều người tại Việt Nam lựa chọn làm bữa sáng hoặc đồ ăn nhẹ nhờ vào giá trị dinh dưỡng của nó. Granola là một thực phẩm bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe với những lợi ích sau:
Cung cấp năng lượng: Granola là nguồn cung cấp carbohydrate phức tạp, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong thời gian dài, giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy sức sống.
Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Granola chứa nhiều chất xơ và chất béo không bão hòa đơn, có khả năng giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) và tăng cholesterol HDL (cholesterol tốt), từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch.
Kiểm soát đường huyết: Granola có khả năng kiểm soát lượng đường trong , giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và duy trì mức đường huyết ổn định.
Tăng cường sức khỏe tiêu hóa: Granola là nguồn cung cấp chất xơ phong phú, giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón, duy trì sức khỏe tiêu hóa tốt.
Hỗ trợ giảm cân: Granola giàu chất xơ và protein, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân.
Với những lợi ích trên, granola là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng và duy trì một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, hãy lưu ý chọn những loại granola không chứa quá nhiều đường và chất béo bổ sung để tận dụng tối đa các lợi ích dinh dưỡng của nó.
>> Có thể bạn sẽ quan tâm
NGŨ CỐC GRANOLA VÀ 9 SỰ THẬT THÚ VỊ MÀ BẠN CHƯA BIẾT
CÁCH LÀM GRANOLA ĐƠN GIẢN VÀ NGON: HƯỚNG DẪN CHI TIẾT TỪ A ĐẾN Z
Tin liên quan cùng chuyên mục Ngũ cốc
- 2
Keo dán thảm cỏ nhân tạo - keo super pro siêu dính dễ quét
Cập nhật: 28 phút trước - 1
Bơm định lượng prominent sd0703pp2000a002
Cập nhật: 18 phút trước - 0
Mặt nạ phòng độc hàn quốc bio feel k239 - 1 chính hãng - bvh0022
Cập nhật: 31 phút trước - 1
Muối dẫn pha chế nước xi mạ vàng, mạ bạc, mạ nữ trang
Cập nhật: 56 phút trước - 1
Zinc cyanide, zn(cn)2, phụ gia xi mạ kẽm
Cập nhật: 57 phút trước - 1
Sodidum cyanide, nacn, phụ gia xi mạ
Cập nhật: vài giây trước - 1
Copper cyanide, cucn, phụ gia xi mạ đồng
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Naoh, sodium hydroxode, caustic soda flakes, sút vẩy tq
Cập nhật: 51 phút trước - 1
Hno3, acid nitric, hóa chất công nghiệp
Cập nhật: 54 phút trước - 2
Copper sulfate, đồng sunphate, cuso4, xi mạ đồng, phụ gia hóa chất xi mạ
Cập nhật: 1 phút trước - 1
Muối thiếc, natri stannat, sodium stannate, na2sno3, xi mạ thiếc
Cập nhật: 7 phút trước - 1
Kali cyanide, potassium cyanide, kcn tinh khiết merck của đức
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Muối brass (brass salt), phụ gia hoá chất xi mạ
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Muối giả vàng, imitation gold, phụ gia hoá chất xi mạ, mạ giả vàng
Cập nhật: 20 phút trước - 1
Zinc chloride, kẽm clorua, zncl2, muối nóng, mạ kẽm nhúng nóng
Cập nhật: 23 phút trước - 1
Silver nitrate, agno3, bạc nitrate
Cập nhật: 27 phút trước - 1
Tổng hợp các món kho chay đãi tiệc hấp dẫn nhất 2023
Cập nhật: 9 phút trước - 2
Dầu cầu hôp số shell spirax s2 g 140
Cập nhật: 29 phút trước - 2
Metal expansion joints, khớp nối giãn nở nhiệt, bù giãn nở
Cập nhật: 47 phút trước - 1
Cung cấp polymer nano green anion a66fd trong xử lý nước thải và quá trình ép bùn
Cập nhật: 35 phút trước - 0
Bicar z , soda lạnh solvay, thailand thức ăn chăn nuôi, nuôi trồng thủy sản
Cập nhật: vài giây trước - 0
Bình chữa cháy bọt foam 9 lít mpz9-tpcc0056
Cập nhật: 18 phút trước - 0
Tcca, trichloroisocyanuric acid dùng ngành thủy sản, thú y, xử lý nước…
Cập nhật: 16 phút trước - 0
Fish soluble extract dịch chiết cá nguồn dinh dưỡng cao đạm cho tôm cá
Cập nhật: 18 phút trước - 0
Fish soluble extract dịch chiết cá nguồn dinh dưỡng cao đạm cho tôm cá
Cập nhật: 18 phút trước - 0
Tcca, trichloroisocyanuric acid dùng ngành thủy sản, xử lý nước
Cập nhật: 43 phút trước - 0
Sunphat đồng, cuso4.5h2o đồng sulphate, copper sulfate trong nuôi trồng thủy sản
Cập nhật: 44 phút trước - 0
Bkc 80%, benzalkonium chloride, bac chất diệt khuẩn phổ rộng
Cập nhật: 44 phút trước - 0
Chlorine aquafit 70%, chlorine aquafit 70% thùng cao, clorine 70%, clorin ấn độ
Cập nhật: 44 phút trước - 0
Bicar z , soda lạnh, sodium bicacbonat dúng trong thức ăn chăn nuôi, nuôi trồng thủy sản
Cập nhật: 45 phút trước - 0
Oxy viên, oxytagen viên tạo oxy trong nuôi trồng thủy sản, xử lý nước
Cập nhật: 45 phút trước - 1
Bay365.casino - nhà cái lô đề online uy tín duy nhất việt nam
Cập nhật: 38 phút trước - 2
Win79app.fun - link tải cổng game vượt thời đại android apk ios
Cập nhật: 41 phút trước - 0
Chloramin t c7h7clno2s·na (3h2o) ngành thủy sản, thú y, xử lý nước
Cập nhật: 22 phút trước - 0
Soda ash light, soda nóng hóa na2co3 chất nông nghiệp, công nghiệp
Cập nhật: 28 phút trước - 0
Chlorine aquafit lùn, chlorine ấn độ là chất sát khuẩn tốt
Cập nhật: 31 phút trước - 2
Nguồn hàng nhập sỉ uy tín - giá gốc tận xưởng
Cập nhật: 11 phút trước - 2
Đại lý sơn sàn epoxy chất lượng và uy tín
Cập nhật: 40 phút trước - 0
Chloramin b là một hóa chất được sử dụng chủ yếu trong lĩnh vực xử lý nước
Cập nhật: 34 phút trước - 0
Glutaraldehyde chất khử trùng tốt dùng trong ngành thủy sản, thú y…
Cập nhật: 3 phút trước - 0
Canxi clorua,cacl2.2h2o calcium chloride ngành thủy sản, xử lý nước…
Cập nhật: 4 phút trước - 2
Sodiumbicarbonate trung quốc, bao 25 kg
Cập nhật: 43 phút trước - 1
Bkc trung quốc dùng trong thú y, thủy sản
Cập nhật: 44 phút trước - 0
Glutaraldehyte chất khử trùng tốt ngành thủy sản, thú y
Cập nhật: 31 phút trước - 0
Soda ash light, soda nóng na2co3 xử lý nước thải công nghiệp
Cập nhật: 34 phút trước - 0
Soda ash light, soda nóng na2co3 xử lý nước thải công nghiệp
Cập nhật: 34 phút trước - 0
Bkc, bkc 80%, benzalkonium chloride sát trùng, khử mùi hôi
Cập nhật: 29 phút trước - 0
Dmso, dimethyl sulfoxide dùng trong thủy sản, thú y, xử lý nước
Cập nhật: 30 phút trước - 0
Oxy già, hydrogen peroxide trong xử lý chất thải công nghiệp, xử lý nước
Cập nhật: 43 phút trước - 0
Oxy già, hydrogen peroxide trong xử lý chất thải công nghiệp, xử lý nước
Cập nhật: 44 phút trước