Uống nước ép trái nhàu đúng cách và cách làm
Ngày đăng: 4/23/2020 11:44:28 AM - Khác - Toàn Quốc - 782Chi tiết [Mã tin: 2953355] - Cập nhật: 42 phút trước
UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU ĐÚNG CÁCH
Quả nhàu (Morinda citrifolia) tên tiếng anh Noni đã được sử dụng từ hàng nghìn năm nay ở Thái Bình Dương nhằm điều trị các vấn đề về sức khỏe. Những người ủng hộ việc dùng trái nhàu cho rằng nước ép từ loại quả này giúp điều trị các vấn đề từ thiếu năng lượng, xương khớp, huyết áp, tiểu đường, ... đến ung thư. Làm nước ép nhàu tại nhà rất đơn giản, chỉ cần xay quả nhàu rồi lọc bỏ hạt. Bạn cũng có thể mua nước ép bán sẵn hoặc ở dạng chiết xuất.
Phần 1: XAY QUẢ NHÀU
Những thứ bạn cần Trái nhàu (Noni) Máy xay sinh tố Rây Nước
1 Để nguyên quả nhàu chưa chín trong vài ngày. Quả nhàu chưa chín sẽ cho cảm giác cứng khi bạn sờ vào. Đặt những trá nhàu chưa chín trên quầy bếp. Sau vài ngày, bạn sẽ thấy vỏ quả trở nên trong suốt. Quả mềm là có thể dùng được. * Nước ép trái nhàu cũng được bán ở dạng đóng chai, quả khô, bột hoặc viên nang. Các dạng này có thể dùng ngay, giúp bạn tránh phải ngửi và nếm mùi vị khó chịu của nước ép quả nhàu.
link 2 Xay trái nhàu cùng với nước. Rửa sạch quả nhàu rồi cho vào máy xay sinh tố. Có thể bạn cần thêm một ít nước để máy hoạt động. Thêm 1/2 cốc (120 ml) nước lạnh hoặc nhiều hơn nếu cần. Xay quả nhàu đến khi tạo thành nước ép đặc giống sốt táo. * Bạn có thể cắt quả nhàu thành nhiều phần nhỏ hơn nếu không cho vừa vào máy xay sinh tố. Quả nhàu chín rất mềm nên bạn có thể bóp bằng tay.
link 3 Lọc bỏ hạt trong nước ép. Chuẩn bị rây hoặc dụng cụ lọc. Đặt rây trên bát hoặc đặt phễu trên cốc thủy tinh. Đổ nước ép vào rây và dùng phới để khuấy cho nước chảy ra. Dùng phới gạt nước ép còn sót lại trong máy xay. Hạt quả sẽ được giữ lại trên rây.
link 4 Pha nước ép quả nhàu với nước. Nước ép trái nhàu vừa được xay xong vẫn còn đặc. Bạn nên pha loãng với một ít nước cho dễ uống. Bạn có thể thêm bao nhiêu nước tùy thích vào bát hoặc cốc thủy tinh. * Chỉ cần uống 1/4 cốc (60 ml) nước ép quả nhàu mỗi ngày. Một quả nhàu cung cấp đủ nước ép cho hai người nên bạn đừng ngần ngại dùng nước pha loãng.
link 5 Dùng hoa quả để cải thiện hương vị nước ép quả nhàu. Nước ép quả nhàu có vị nồng không hấp dẫn. Bạn có thể giảm vị nồng bằng cách biến nước ép quả nhàu thành sinh tố. Ví dụ, xay 140 g cà rốt, cam lột vỏ, 2 thìa nước cốt dừa, 1 cốc (240 ml) nước dừa, 11- g dứa, 2 thìa dừa nạo, 1 cốc đá viên với 1 thìa cà phê nước ép quả nhàu đã lọc hạt. * Bạn cũng có thể chỉ cần đổ một ít nước ép hoa quả hoặc mật ong vào cốc đựng nước ép quả nhàu. Mặc dù cách này không thể át đi mùi vị của quả nhàu nhưng bạn sẽ dần quen với vị của nước ép.
Phần 2: UỐNG NƯỚC ÉP QUẢ NHÀU MỘT CÁCH AN TOÀN
1 Bắt đầu uống một lượng nhỏ. Liều bắt đầu thông thường là 1/10 cốc (khoảng 30 ml). Bạn chỉ cần uống một liều nước ép mỗi ngày. Sau khi quen dần, bạn có thể tăng liều hoặc uống liều thứ hai vào cuối ngày. Không uống quá 3 cốc (750 ml) mỗi ngày. * Đối với chiết xuất quả nhàu ở dạng viên nang, bạn nên hạn chế ở mức 500 mg mỗi ngày. Đọc nhãn sản phẩm để xác định lượng chiết xuất trong mỗi viên nang.
link 2 Tránh uống nước ép quả nhau khi đang mang thai hoặc cho con bú. Nước ép quả nhàu từng được dùng để phá thai. Mặc dù không có bằng chứng kết luận nào chứng minh quả nhàu gây hại cho bào thai hoặc trẻ sơ sinh, nhưng tốt nhất là bạn nên chọn cách an toàn. Không dùng nước ép quả nhàu trong quãng thời gian này.
link 3 Ngừng uống nước ép quả nhàu nếu có vấn đề về gan hoặc thận. Người mắc bệnh gan hoặc thận nên tránh dùng nước ép quả nhàu. Kali và các chất khác trong nước ép quả nhàu sẽ khiến bệnh trở nặng. Trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn thay thế. Sụt cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi và buồn nôn là triệu chứng thường gặp của các bệnh này. Bệnh gan khiến da có màu vàng. Bệnh thận có thể gây sưng ở mặt, bàn tay và bàn chân.
link 4 Tránh uống nước ép quả nhàu nếu lượng kali trong cơ thể ở mức cao. Quả nhàu cung cấp lượng lớn kali. Nồng độ kali cao hay hiện tượng tăng kali ảnh hưởng đến nhịp tim và hoạt động của cơ bắp. Nếu nồng độ kali thay đổi hoặc cơ thể gặp vấn đề, bạn nên ngừng uống nước ép quả nhàu. Triệu chứng nồng độ kali cao gồm có mệt mỏi, tê, buồn nôn, đau ngực và tim đập nhanh.
---------///CHỌN THƯƠNG HIỆU TỐT??///----------- Người Hàn Quốc Thích Nhất Sản Phẩm NHÀU (Noni) TẠI SAO NÊN CHỌN thương hiệu HƯƠNG THANH (Since 2002) ► Thương hiệu nổi tiếng từ 2002 ► Tiêu chuẩn ISO 22000:2005, Cúp vàng thương hiệu Việt ► SP đã vượt qua các kỳ kiểm định ATTP của Hàn Quốc ► SGS kiểm định & chứng nhận an toàn Không Chứa Kim Loại Giao hàng trên toàn quốc & quốc tế: ► https://Nhau.com.vn ► https://facebook.com/QuaNhauNoniThaiHung ► Caynhau@gmail.com ► Tel/Zalo/Kakao: (+84) 982.081.007
Tin liên quan cùng chuyên mục Khác
- 2
Bán đường cát trắng số lượng lớn 0937392133 ms.hằng
Cập nhật: 34 phút trước - 0
Công nghệ lưu trữ tế bào gốc mới nhất hiện nay 3
Cập nhật: 27 phút trước - 0
Cung cấp cửa gió điều hòa xe mercedes benz 5
Cập nhật: 48 phút trước - 0
Phân phối màn hình android cho xe mercedes benz 6
Cập nhật: 8 phút trước - 0
Camera 360 3d dành cho xe mercedes chính hãng 2
Cập nhật: 38 phút trước - 0
Bánh biscotti ăn kiêng cũng là một thức ăn tốt cho những người muốn giảm cân
Cập nhật: 25 phút trước - 0
Hướng dẫn làm da heo cháy tỏi dễ dàng mới nhất 2023
Cập nhật: 54 phút trước - 0
Hướng dẫn cách làm khô mực ngon nhất 2023
Cập nhật: 11 phút trước - 0
Cách làm mít sấy bằng nồi chiên không dầu mới nhất 2023
Cập nhật: 51 phút trước - 0
100g cơm cháy bao nhiêu calo ? lưu ý khi ăn cơm cháy
Cập nhật: 22 phút trước - 0
Top 4 các món ăn vặt healthy 2023
Cập nhật: 44 phút trước - 0
Các món ăn cho bạn trong núi deadline 2023
Cập nhật: 33 phút trước - 0
Có nên sử dụng hạt trong thai kỳ không
Cập nhật: 24 phút trước - 0
Granola có thực sự tốt cho sức khỏe?
Cập nhật: 26 phút trước - 0
Thực đơn eat clean với granola giảm cân trong 14 ngày (1200calo/ ngày)
Cập nhật: 27 phút trước - 0
Người việt ăn muối nhiều gấp đôi khuyến cáo
Cập nhật: 28 phút trước - 0
Tác dụng của granola với bạn ( ăn granola - ăn healthy)
Cập nhật: 31 phút trước - 0
Ngũ cốc ăn kiêng và những điểu cần biết để giảm cân hiệu quả?
Cập nhật: 33 phút trước - 0
Bột ngũ cốc phù hợp cho những ai?
Cập nhật: 38 phút trước - 0
Granola là gì? cách giảm cân bằng granola
Cập nhật: 42 phút trước - 1
Hướng dẫn cách làm bánh tráng lắc mỡ hành
Cập nhật: 11 phút trước - 0
Hướng dẫn cách làm bánh tráng muối ngon nhất – công thức đặc biệt
Cập nhật: 29 phút trước - 0
Hướng dẫn cách bảo quản bánh tráng phơi sương để giữ nguyên vị tuyệt vời
Cập nhật: 35 phút trước - 0
Bánh mì phô tan chảy chuẩn vị và cách làm
Cập nhật: 21 phút trước - 0
Cách làm tỏi phi, ăn là nghiền.
Cập nhật: 18 phút trước - 2
Phân phối sỉ phô mai viên chiên (cheese ball) khu vực hcm
Cập nhật: 47 phút trước - 1
Máy năng lượng mặt trời eco 120l 3
Cập nhật: 44 phút trước - 0
The classic of 10 day vietnam tour package
Cập nhật: vài giây trước - 2
Bột phô mai loại nào ngon? mua ở đâu?
Cập nhật: 49 phút trước - 0
Máy nước nóng năng lượng mặt trời đại thành classic ø70 – 0l
Cập nhật: 38 phút trước - 0
Bột milk foam muối biển eurodeli
Cập nhật: 25 phút trước - 1
Bột khoai môn mole maulin túi 1 kg ₫175,000 ₫165,000
Cập nhật: 27 phút trước - 1
Tấn tài food chuyên cung cấp thực phẩm uy tín giá tốt
Cập nhật: 37 phút trước - 1
Địa chỉ chuyên cung cấp thực phẩm chất lượng uy tín
Cập nhật: 21 phút trước - 1
Tấn tài food- cam kết sản phẩm 100% tươi sống
Cập nhật: 18 phút trước - 1
Đường gói nhỏ pha cà phê
Cập nhật: 37 phút trước - 3
Cung cấp sỉ & lẻ phô mai mozzarella dạng bào sợi, nguyên khối
Cập nhật: 55 phút trước - 1
Do you have itchy red skin, and over the counter treatments and lotions are not working?
Cập nhật: 17 phút trước - 0
Quy trình sản xuất đường thốt nốt
Cập nhật: 46 phút trước - 1
Bánh mì hoa cúc pháp
Cập nhật: 19 phút trước - 5
Mua bán bơ booth giá sỉ
Cập nhật: 39 phút trước - 0
Làm ngay một ổ bánh mì hoa cúc để có buổi ăn sáng năng động
Cập nhật: 4 phút trước - 1
Bán đường thốt nốt nguyên chất giá rẻ tại bình dương
Cập nhật: 12 phút trước - 1
Bán đường thốt nốt nguyên chất giá rẻ tại đồng nai
Cập nhật: 44 phút trước - 1
Đường thốt nốt và những công dụng tuyệt vời nếu dùng đúng cách
Cập nhật: 8 phút trước - 0
Đường thốt nốt cho người bị tiểu đường
Cập nhật: 6 phút trước - 0
Đường thốt nốt cao cấp thnot trần gia
Cập nhật: 2 phút trước - 0
Đường thốt nốt cao cấp thnot
Cập nhật: 24 phút trước - 0
Giá đường thốt nốt nguyên chất
Cập nhật: 50 phút trước - 0
Đường thốt nốt cao cấp – món quà ý nghĩa cho người thân yêu
Cập nhật: 33 phút trước